porokh: (Default)
2017-06-08 11:12 am
Entry tags:

Півроку без соцмереж

Восьмого січня цього року я прокинувся і звично вхопив айфон, щоб почитати "що там нового у FB / LJ / Twitter написали". Але зупинився, вловивши мимолітню думку: "А це вже залежність, хлопче!" Коли ж я підрахував, що витрачаю мінімум ДВІ години щодня на соцмережі -- стало трохи моторошно.

У результаті визріло рішення -- провести "детоксикацію" від соцмереж, хоча б на один місяць. Спочатку було важкувато (стало легше, коли я фізично видалив відповідні додатки з айфона), а потім втягнувся -- і от навіть не знаю тепер, чи варто "розв'язуватись"... У всякому разі, до старого рівня занурення (коли я натурально за ЖЖ-ною звичкою намагався "вичитати весь friend feed") повертатись не хочу. Реальний світ набагато кращий за віртуальний (гаразд, не буду за всіх розписуватись і додам "для мене"), тож буду цим насолоджуватись!

До речі, під час періоду абстиненції якось сам собою у мене завівся Instagram, але то вже практично для write-only режиму.
porokh: (default)
2016-03-27 09:39 am
Entry tags:

46

Минулий рік пройшов під знаком зміцнення здоров'я та пошуків нових шляхів самореалізації; результати що там, що там непогані. От нехай так і буде далі!
porokh: (default)
2016-03-26 08:00 pm
Entry tags:

Мурал на Дмитрівській

Проходив сьогодні по вулиці Дмитрівській повз будинок 62/20 (на розі з Павлівською), звернув увагу на дівчину, яка старанно фотографувала стіну будинку позаду мене, розвернувся... і зайняв чергу, щоб теж сфотографувати :)

Подобається мені оця тенденція київська, використовувати глухі стіни будівель для образотворчого мистецтва (а ще недавно там максимум рекламу вліпили б, а то просто облуплена цегла була б)

porokh: (default)
2016-03-21 10:44 am
Entry tags:

Менше 70 кг

Цей день настав: уперше з 2007 року старша цифра на вагах з "7" змінилась на "6". Знадобилось 14 місяців з моменту встановлення мети, причому перші 6 я навпаки, набирав вагу у спортзалі (до 79.8 кг на кінець липня 2015).

А потім почав рахувати баланс КБЖВ, і крива ваги пішла донизу (тимчасово ростучи під час "канікул", коли "все можна"). І це саме здорові зміни: жир зменшився з 24.5% до 19.1%, м'язи збільшились з 37.5% до 41.4%.

Так що у мене є дві новини: 1) контролювати вагу реально і не складно; 2) займатись цим доведеться постійно.
porokh: (default)
2016-03-05 09:50 pm
Entry tags:

Про гвинти

Море "радощів" очікує кожного, за потреби відкрутити туго затягнуті гвинти з наче 6-гранним гніздом, у якому ключ на 2 мм відчутно люфтить, а 2.5 мм не лізе. Дякувати Leatherman, є і дюймові біти; 5/64 вже майже щільно війшов.



Але знайшов рідний ключ від Docter, T8 -- і оцей встав як влитий. Проблема вирішена, але не можу втримати праведний гнів з приводу існування у XXI сторіччі imperial sizing! Доки вирішував проблему, виписав от таку лінійку розмірів їхніх 6-гранників (у порядку збільшення):
0.050 1/16 5/64 3/32 7/64 1/8 9/64 5/32 3/16 7/32 1/4 5/16 3/8 1/2 5/8 3/4

Перше питання: вони взагалі гуманоїди? Друге питання: доколє?

P.S. Це ще і тест клієнту LJ для iOS -- овва, а ним можна користуватись! І навіть фото додавати (хоч і розміри певно завеликі, ну то таке). Отже, тепер фейсбуку можна потіснитись (а може і взагалі на другій-надцятий план відійти, бо там чим далі, тим гірше; і LJ з усіма його негараздами -- виглядає рідним та майже досконалим).

P.P.S. Розміри фото можна міняти, вручну замінивши "_original.jpg" на "_600.jpg" або "_300.jpg" (це буде розмір по більшій стороні); ну і традиційний лінк на велике зображення теж зробити -- трохи марудно, але жити можна!
porokh: (default)
2015-03-27 12:45 pm
Entry tags:

45

Ось і прийшла пора останню фотокартку до паспорту вклеювати


Хоч 45-й рік був чи не найважчим у житті (на рівні 19-го та 32-го так точно), але тримаюсь
porokh: (default)
2015-02-22 09:29 pm
Entry tags:

Завтра у нас просто понеділок

Довгі роки мене поздоровляли з 23 лютого "за гендерною ознакою", і я сприймав це нормально (хоча відношення до тої армії не мав, "білий білет" за двома статтями). Але останній рік багато чого змінив, тому сподіваюсь що ніхто і ніколи не стане поздоровляти мене зі святом ворожої армії. День захисника України -- 14 жовтня, от його і святкуватимемо.
porokh: (default)
2014-12-31 01:13 pm
Entry tags:

Розчарування-2014

В останній день страшного 2014 року я згадую самий страшний його день, 1 березня. День, коли Путін отримав від парламенту РФ формальний дозвіл на застосування військ на території України. І страшно було навіть не те, що назавтра можна прокинутись (чи не прокинутись) від російських бомб / танків. А те, що сусідня країна, яка так прагнула бути “братською” (старшим братом, звісно) -- виявилась смертним ворогом України.

Не скажу, що це була повна несподіванка, тривожних маркерів вистачало; але ж до останнього не хотілось вірити у найгірше. Висновки щодо РФ зроблено однозначні; от з людьми складніше, 85% це не жарт (не знаю, скільки насправді, але те що дуже багато -- факт).

Спочатку я цікавився думкою знайомих з РФ, використовуючи контрольне запитання: “Який статус Криму?”, але воно виявилось занадто сильним і було пом’якшене до: “Що може / має зробити РФ для припинення війни на Донбасі?” Далі пом’якшувати нема куди, а відповіді у мої виборці (а це зовсім не випадкові люди) показали, що 85% це може ще й оптимістична оцінка. І це стало головним розчаруванням 2014 року.
porokh: (default)
2014-11-06 02:10 pm
Entry tags:

Випускний

Скоро відійде анестезія, і можна буде святкувати "випуск" із стоматологічної клініки. 17 вересня 2013 я почав регулярно ходити туди; за 13 з лишнім місяців більше як півсотні візитів, 1 імплант, 7 коронок ну і дрібниці всякі. Сподіваюсь, що здорова ротова порожнина у мене надовго.

І не запускайте зуби, якщо це можливо. Чим раніше почати, тим краще, швидше, дешевше вийде.
porokh: (default)
2014-05-26 10:48 pm
Entry tags:

Про выборы

Вчера на киевских избирательных участках был аншлаг, никогда ещё не видел там таких очередей. Мне меньше часа понадобилось; а вот жене больше трёх (и это, возможно, не рекорд). При этом стоять было не в напряг -- окружающие люди были скорее позитивны, чем наоборот. И очень много (от мала до велика) в национальных вышиванках.

А ведь совсем недавно, на парламентских выборах 2012 и довыборах 2013 всё было иначе, включая непонятных личностей в спортивных штанах, перепалки, толкания, драки, сбегания председателей комиссий с печатями да протоколами и прочий сюр. А всего-то делов -- выкинуть одного праффесора и укоротить его партию. Ещё бы коммунистов запретить по суду, навсегда (заслужили).

Кто спрашивает: "и зачем вы стояли?" -- вот за этим в том числе. Чтобы правила игры хоть немножко, но соблюдали (и чем дальше, тем больше). А конкретные персоны уже не так важны: при изменении правил значительная часть будет следовать этим изменениям; а поменять всех, кто замаран во власти сразу нереально (и ангелов столько нет, и старых куда девать, речь о миллионе с лишним же). Будем жить!
porokh: (default)
2014-03-27 12:05 am
Entry tags:

44

Извините за наглость, но спешу принимать пожелания здоровья. Это мне сейчас очень-очень надо...


Стараюсь держаться Read more... )
porokh: (default)
2014-01-29 09:58 pm
Entry tags:

Перемены грядут

Это было ожидаемо, но всё равно получилось как снег на голову... Сегодня в обед получил письмо из Москвы, что при продлении договора с заказчиком на этот год продать мои услуги не вышло. Соответственно, у меня есть два дня на то, чтоб завершить все дела на площадке, на которой я проработал 7 лет, 2 месяца и 29 дней (а ведь ещё надо упаковать и вывезти всё, чем оброс там за эти годы).

Сильно взъерошен новостью. Хоть это и не увольнение, но перелом в привычном укладе изрядный. Мне было хорошо и уютно на позиции инженера, обслуживающего (пусть и на аутсорсе) "свою поляну" -- где можно всё сделать как надо, грабельками разровнять, песочком посыпать -- а как всё пашет, так сижу-куру. А предлагается перейти в сервисные инженеры, на позицию человека, которого зовут на чужие "поляны" лишь тогда, когда там что-то поломается. То есть уровень стресса возрастёт, а "вознаграждения" в виде созерцания всего что я построил/настроил по уму -- не будет.

Ну и по мелочам, типа минус час-полтора в день на дорогу, смена коллектива, работа в "цокольном этаже" (подвал, если честно) и ещё наверно куча всего. Пустил я корни, короче, и теперь их надо выдёргивать / обрубать. Ну и мысли крутятся на тему, может надо более радикально всё менять, раз уж корни всё равно тогось.
porokh: (default)
2013-09-17 11:49 pm
Entry tags:

29 - 2 = 27

Долго тянул с этим и откладывал, но сегодня пошёл к стоматологам и удалил сразу две оставшиеся верхние 8-ки. Само удаление (под местной анестезией) прошло легко, но вот сейчас (часа четыре прошло) разболелось, проснулось и наверно обезболивающим закинусь. Ничего, мне пообещали что за год зубы мои привести в норму можно, на то и уповаю.
porokh: (default)
2013-05-28 04:10 pm
Entry tags:

Обрёл новую книгу

Достаточно давно я практически перестал покупать бумажные книги -- худлит прекрасно читается с электронных читалок; всякие с работой связанные руководства на бумаге смысла не имеют (быстро устаревают даже на английском); справочная литература и вовсе в HTML много краше и удобней. Но вот вчера мне привезли заказанный альбом работ [livejournal.com profile] vasya_lozhkin:

1200x900, 157kb

И пусть на официальном сайте работ больше, и по цене книга получилась самой дорогой в моей библиотеке, но вот захотелось уважить автора и всё тут (к живописи я равнодушен обычно, а тут вот что-то зацепило). Книгу брал по ссылке, опубликованой самим Алексеем, надеюсь что не всё издательству / продавцам уйдёт (если бы подсуетился раньше, да нашёл кого попросить на выставке в ЦДХ взять -- но что уж теперь говорить).

Да, поскольку с работами вы все знакомы наверняка (ну или можете ознакомиться онлайн), то могу лишь добавить -- книга отпечатана качественно, радует глаз и руки. Для такой не жалко пару сантиметров ценного ресурса книжной полки выделить.
porokh: (default)
2013-05-20 03:10 pm
Entry tags:

Погружаясь в кроличью нору

Пошёл второй месяц, как я пользуюсь телефоном iPhone 4 (в качестве служебного, т.е. основного по загрузке). Как телефон не вызывает никаких нареканий (очень удобно, когда при активной БТ-гарнитуре отвечаешь на вызов с телефона, и говорить в телефон надо, а не в гарнитуру). В качестве КПК -- хорош, чертяка, и тут я не удивлён (опыт использования iPod Touch и iPad). Разве что скажу, что разрешение 640*960, которое мне казалось ненужной блажью -- рулит.

Поставил таки iTunes (руки дошли виртуалку под это дело срубить), сразу экосистема обрела целостность и перестала жать в разных местах. Впрочем, и без этого (благодря DropBox, iCloud, SoundCloud, e-mail, HTTP, FTP и т.п.) можно было выкручиваться, но теперь оно всё так, как задумано при дизайне. Импорт Audio CD оказался неожиданно удобным, потихоньку загоняю свою коллекцию. И развлекаюсь записыванием запоминающихся (для меня) рингтонов на гитаре и присвоения их самым частым контактам.

Привязал долларовую карточку к Apple ID (украинский AppStore работает в USD), первым делом купил, понятно, Guitar Pro (Arobas Music), потом StarWalk (Vito Technology); а бесплатный (без оговорок и рекламы) miniKeePass (Flush Software) через пейпал задонейтил, ибо заслужили. Теперь высчитываю чего и каким образом из "гитарного оборудования" лучше прикупить в AmpKit и AmpliTube. И совершенно спонтанно купил диск Jimi Hendrix - People, Hell & Angels, первая покупка цифрового медиа.

Так что совершенно не жалею, что сделал выбор в пользу iOS (а не известной бесплатной альтернативы от империи добра, которая судя по участи гридера и гтолка... ну, вы меня поняли). Работает, хорошо работает, а немного денег заплатить разработчикам хорошего софта -- не напряжно и полезно для кармы.

Да, вчера "охипстерился" -- отогнал машину в гараж, на остановке в ожидании маршрутки попал под дождь, включили радугу -- тут же щОлкнул её, прикрывая камеру ладошкой (попала чуток в кадр) и "твиттернул фотачьку".
porokh: (default)
2013-05-14 11:34 am
Entry tags:

Знакомьтесь -- Gina!

Не то, чтобы я решил поправить нервы после воскресенья шоппингом (запланировано было слегка ранее), но так вот всё совпало -- в общем, ещё одна гитара у меня. Gibson SG Special, увидела свет 13 октября 2000 года в Nashville, TN, USA. Корпус и гриф из махогани, накладка из палисандра, Gibson 496R у грифа, Gibson 500Т у бриджа, Tune-O-Matic + stopbar tailpiece, 2 volume, 2 tone, 3-way switch -- в общем, "сало як сало". А, pickguard не стилизация (как я думал по фото сам), а брутально выпилен из куска трапа (видел такой в лифте пару дней назад).

У гитары приятный голос, и вес не как у леспола, да ещё и гнездо джека удобно для игры сидя / лёжа -- надеюсь, что будет "любимая прикроватная гитара", в пару к Fender Stratocaster (тоже чёрного цвета, хорошо смотрятся рядом).

Малохудожественное фото на спичечный коробок:
600x800, 81kb
porokh: (default)
2013-05-12 11:05 pm
Entry tags:

Безнадзорные собаки, чтоб их так

Поставил сегодня вечером машину в гараж, закрыл ворота и расслаблено домой потопал. А в полусотне метров возле открытых ворот дедок ковыряется в стареньком жигуле, а около него стайка собак (5 штук примерно). И вот одна чёрная дворняга среднего размера (сантиметров 40 в холке) встаёт и движется ко мне, без каких-либо звуков. Я поворачиваюсь к ней лицом, она останавливается метрах в полутора от меня.

И тут я решил, что вопрос исчерпан, повернулся и пошёл дальше. А собака всё так же тихо кинулась и цапнула меня за правую голень под коленом (после чего срочно забилась под жигуль дедка). Плотные штаны не прокушены, давленая рана практически без повреждения кожи (хотя при последующей дезинфекции щипалась) и сухая, вроде без ослюнения. Собака пока жива, будем наблюдать 10 дней на всякий случай; но вот то делать на будущее, чтобы больше такого не допустить?
porokh: (default)
2013-03-27 11:28 am
Entry tags:

43

800x800, 84kb
Полёт нормальный (пусть так и дальше будет)!
porokh: (default)
2013-03-25 12:58 pm
Entry tags:

И ещё одна гитара

Полезно всё-таки быть широко известным в узких кругах дёргателем струн -- в сентябре 2012 мне привезли в презент ажно из Гонолулу сопрано укулеле Kala KA-S Mahogany. Поблагодарил, попробовал побренчать пару песенок на 3-х аккордах из прилагаемого мануала, да и спрятал в коробку.

А вот недавно, в рамках заданного учителем моим гитарным изучения грифа в плане запоминания ступеней гамм и построения аккордов "на лету" решил попробовать и на укулеле -- струн меньше, строй другой. Получилось интересно, вскоре уже "Hey, Jude" играл (спасибо Полу, который на укулеле исполнил начало "Something", собственно он и вдохновил меня распаковать инструмент). Таким вот образом то, что я сперва определил как игрушку, принято в строй моих струнных под именем Lilo (спасибо за идею, [livejournal.com profile] keen!).

800x600, 90kb
Вот она, торжественно водружена на гитарный стенд, между кортовским басом и мастеровым телеком. Теперь на стенде осталось одно "зияющее окно" между телеком и испанкой, как думаете, чем заполнить? Балалайка есть, но не влезет...
porokh: (default)
2013-02-04 04:35 pm
Entry tags:

Новости фитнеса

В пятницу тестировал взятый на поносить навороченый пульсометр Polar FT60. Выставил под себя пульсовые зоны (в их терминологии зона 1, "сжигания жира", 60-70% от максимального пульса; зона 2, "аэробная", 70-80% от максимального; зона 3, "анаэробная", 80-90% от максимального). Убедился, что прыжками на условной скакалке легко можно держать себя в 1-2 зоне, а иногда и в 3-ю ненадолго запрыгивать. И вот к концу рабочего дня созрел замерить стандартное своё упражнение, "3 км в гору зимой". Думал, что это будет 40 минут в зоне сжигания жира, ну может чуток в аэробной...

По приходу домой изучил результаты и удивился: тип тренировки max.perfomance improving, не fat burning или fitness; общее время 00:38:49, в зоне 1 00:15:55, в зоне 2 00:11:14, в зоне 3 00:11:40; средний пульс 131, максимальный 155; потрачено 192 кКал, из них на жир 17%. Вот оно почему я хожу каждый день, а вес не сбрасывается -- жгу углеводы, а потом дома чаёк с плюшками, и все при своих.

Получается, что слишком интенсивно я хожу для цели "сжигание жира". Стал лучше понимать, что такое "бег к инфаркту" -- если не контролировать свой пульс, то загнаться после месяцев лежания на боку легче лёгкого ("раз уж вышел сегодня, то поднажму ещё чуток, чтоб побольше пользы было"). Надо и себе пульсометр приобрести, значит -- и заниматься только с ним, чай не мальчик уже.